أبداً! النظام مصمم لتزويد جسمك بكل ما يحتاجه من طاقة وشبع، مع خيارات طعام متنوعة ولذيذة تجـــعلك تلتـــزم بالخطة بسهولة ودون إحساس بالحرمان أو الجوع المزعج.

نعـــم، النظام مصمـــم خصيصاً ليناسب كل الأعمار والحالات الصحية. يقـوم أخصائي التغذية بتخصيص خطة غذائية تناسب احتياجات جسمك ووزنك، مما يضمن نتائج آمنة وفعّالة دون أي تأثيرات جانبية.

عادةً تبدأ النتـائج بالظهور من الأسبوع الثاني، حيث ستلاحظ خفـــة في الحـــركة ونشـاطاً أفضل، ومع الاستمرار ستفقد الوزن تدريجياً وبشكل صحي حتى تصل إلى هدفك في غضون ثلاثة أشهر.

الرياضة ليست إلزامية، لكن يُنصح بها لتسريع النتائج. يكفي المشي اليـــــومي أو تمــــارين خفيفة بالمنزل، فالنظام وحــــده يحقق خسارة وزن واضحة وصحية.